背中・股関節

2023/8/18

腰痛

腰痛腰痛の定義ですが、体を動かしたときだけでなく、安静にしているときにも腰に痛みを感じる。それが腰痛です。腰痛にもいろいろ種類はあり、筋肉の疲労やこりによる場合もありますが、背骨の変形や骨折など、骨に異常が起きているケースも少なくありません。日常生活から考えられる原因 1、長時間同じ姿勢でいることによる筋肉の緊張長時間座っていたり、立ちっぱなし、中腰など、無理な姿勢を続けると腰の筋肉が緊張して、時間の経過とともに筋肉が疲労し、血行が悪くなり腰に痛みが起こります。無理な姿勢 →筋肉疲労→血 ...

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